Почему дзюдоисты побеждают мастеров других стилей и школ?

Перед началом занятий надо обязательно пройти медицинское обследование

Дзюдо — одно из самых популярных единоборств, олимпийский вид спорта. Всего в мире им занимаются почти 28 миллионов человек (в России — около 200 тысяч). Рассказать о нем мы попросили мастера спорта, руководителя Академии борьбы в Кузьминках Насиба Таибова.

САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ ЕДИНОБОРСТВО

Когда смотришь фильм Куросавы «Гений дзюдо», можно подумать, что дзюдо — самое эффективное единоборство для самозащиты. Насколько это действительно так?

— Дзюдо — прежде всего техника, гибкость и ловкость, а не сила, — говорит Насиб Таибов. – Воспитанники «отца» дзюдо Дзигоро Кано в конце XIX века (дзюдо официально существует с 1882 года) на турнирах практически сразу стали побеждать мастеров других стилей и школ. Недаром многие известные люди выбирают это единоборство. Так, дзюдо занимались президент США Теодор Рузвельт и канцлер Германии Ангела Меркель. Мастерами дзюдо являются такие известные отечественные артисты, как Дмитрий Певцов, Дмитрий Нагиев, Александр Иншаков.

Оккупационные власти в Японии запрещали изучение дзюдо, что само по себе говорит о его эффективности/wikipedia.org

Об эффективности дзюдо говорит еще и то, что оккупационные власти в Японии после Второй мировой войны запретили изучение дзюдо.

ГЛАВНОЕ – ЖЕЛАНИЕ СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ

Возраст для начала занятий дзюдо будет определяться в зависимости от того, какую цель вы преследуете.

Так, если есть идея попасть в спорт высших достижений, то следует начинать лет в семь-десять, можно и раньше, года в четыре. А если занятия будут прежде всего для души, то в любом возрасте. Неплохие результаты можно показать, даже если пришел в этот вид спорта после 40 лет.

— Что касается признаков будущего чемпиона, так сам Дзигоро Кано в детстве был слабым и болезненным ребенком, которого часто поколачивали сверстники. Тогда он начал заниматься дзю-дзюцу и на основе этого искусства создал свою школу борьбы. Прожил он, кстати, без малого около 80 лет (1860-1938). Так что единственный критерий — желание стать чемпионом, — уверен мастер спорта.

В любом случае перед началом занятий надо обязательно пройти медицинское обследование.

ОПАСНОСТИ ДЗЮДО

Сначала дети проходят подготовку, своеобразную ОФП с элементами борьбы в игровой форме и лишь потом приступают к борьбе. Кроме того, в дзюдо исключены удары, там вообще запрещено касаться лица противника. Основа дзюдо — броски, болевые приемы, удержания и удушения, при проведении которых спортсмен применяет меньше силы, чем борцы других единоборств (вольная, греко-римская борьба).

— Вы удивитесь, но дзюдо даже менее травмоопасно, чем игровые виды спорта — футбол, баскетбол, хоккей и так далее, — считает Насиб Таибов.

Так как дзюдо — олимпийский вид, обучение в школах Москомспорта бесплатное, правда, при условии, что юный спортсмен показывает результаты, растет. Но в любом случае это достаточно бюджетный спорт. В платных школах тренировки — от 3 000 рублей в месяц. Да еще плюс кимоно — от 1 000 рублей.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ ДЗЮДО

Основа дзюдо – это самооборона и философия. Дзюдо базируется на трех главных принципах: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса, наилучшее использование тела и духа, и «поддаться, чтобы победить». Истинные спортсмены отличаются дисциплиной, самоконтролем, соблюдением этикета.

Однако помимо соблюдения спортивной чести  и следования философской составляющей борьбы, существует и чисто практическое значение для любого человека, который занимается дзюдо.

— Тренировки начинаются с обучения умению группироваться и правильно падать, не травмируясь, — говорит тренер. – В процессе тренировок эта способность становится у детей рефлексом на любое падение. Так что, поскользнувшись в гололед на улице, подготовленный дзюдоист не рискует что-то себе сломать.