Представители старшего поколения Нижегородского района занялись китайской дыхательной гимнастикой цигун в рамках проекта «Московское долголетие».
– Практика цигун направлена, в первую очередь, на работу с энергией: снятие блокировок и активизацию потоков «ци», – поясняют в филиале «Нижегородский» территориального центра социального обслуживания «Южнопортовый».
– Техника включает в себя плавные контролируемые движения, учит управлять дыханием и мыслями. Цигун станет отличной альтернативой фитнесу, ведь здесь нет места изнуряющим занятиям на тренажерах. И это одно из немногих направлений, где целью является не профилактика болезней, а возможность их полного излечения.
Записаться на занятия можно по адресам: 3-я Карачаровская улица, дом 9, корпус 3 и Рязанский проспект, дом 37. Дополнительную информацию можно получить по телефону: 8(495)657-19-61.
Свежие комментарии