На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Андрей Тихонов
    А семейка оленевода участвует в помощи  бойцам?Собянин: Более 5 ...
  • Александр Гуреев
    Этот чудила работает прорабом в Москве??? Он кроме стройки по моему ничем не занимается. Второй Оленевод. 😝😝😝Сергей Собянин: Б...
  • Эльфено4ек Чумазикова
    Вареную рыбу в Мимозу? Сами такое кушайте😂Диетолог Депздрав...

Алена Мурлаева из Люблина пробежала два марафона

Алёна — автор собственной системы тренировок/Из личного архива

Алёна — автор собственной системы тренировок/Из личного архива

37-летняя тренер по фитнесу Алена Мурлаева несколько лет назад победила рак. После этого в 2018 году она впервые приняла участие в марафоне.

— Простых путей я не искала, так что выбрала сложнейший марафон в мире. Им стал The Authentic-2018 в Греции, — рассказывает Алена.

— В итоге спустя несколько лет после операции я пробежала дистанцию древних атлетов длиной 42,2 километра за 3 часа 9 минут, став второй в своей возрастной категории. Честно говоря, сама была в шоке!

А началось все с совместных пробежек по утрам с мужем. Алена втянулась, у нее появилась мечта — пробежать марафон, и она нашла себе тренера.

— Многие не верили в меня, говорили, что мечта о марафоне несбыточна. А я, достигнув поставленной цели, решила не останавливаться и уже в 2019 году оказалась в числе трех россиянок, пробежавших Берлинский марафон меньше чем за три часа. Мой результат составил 2 часа 53 минуты.

Сегодня Алена не только тренер, но и автор собственной системы тренировок, а также фитнес-блогер. Она старается не пропускать ни одной тренировки и регулярно бегает в Кузьминском лесопарке неподалеку от дома, где живет ее мама.

Ссылка на первоисточник
наверх