Центр социального обслуживания Марьино» филиал «Люблино» приглашает жителей пенсионного возраста на занятия по аквааэробике. Курсы гимнастики в воде проходят для участников проекта «Московское долголетие».
– Занятия на воде сокращают нагрузку на суставы, позволяют прорабатывать каждую мышцу тела, помогают улучшить кровообращение.
Однако не каждый пенсионер в состоянии позволить себе оплату занятий с тренером в бассейне, – сообщили в ЦСО.
В районе Люблино по программе «Московское долголетие» каждый гражданин пенсионного возраста может записаться на занятия в бассейне и заниматься аквааэробикой абсолютно бесплатно.
Стоит отметить, что существуют противопоказания: предынфарктное и постинфарктное состояние, ишемическая болезнь в тяжелой форме, индивидуальная непереносимость хлора (при занятиях в бассейне), кожные заболевания.
Адрес: ул. Тихая, д. 23, стр. 1. Телефон: 8(495)350-87-57.
Свежие комментарии