Занятия проходят в рамках проекта «Московское долголетие»
Представители старшего поколения района Южнопортовый занялись пилатесом в спортклубе на Шарикоподшипниковской улице в рамках проекта «Московское долголетие».
– Пилатес – один из самых безопасных видов тренировок. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно тренируя его, – сообщили в администрации территориального центра социального обслуживания «Южнопортовый».
– Регулярные физические нагрузки помогают сохранить гибкость суставов, дают заряд энергии, а также способствуют восстановлению опорно-двигательного аппарата и нормализуют кровообращение.
Попасть в программу «Московское долголетие» могут все желающие. Для этого необходимо заполнить заявление в центре госуслуг или ТЦСО по адресу: улица Шарикоподшипниковская, дом 40, кабинет № 8. Дополнительную информацию можно получить по телефону: 8(495)675-12-35.
Свежие комментарии