На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Ингерман Ланская
    пальмовое масло - это продукт родом из совдепии... его и сегодня только экс-совки жрут, вспоминая "прекрасную" совдеп...Собянин: Число оп...
  • Ингерман Ланская
    КАК? 18 тысяч квартиры? не хрущёвские-брежневские халупы? а комфортабельные? .....Алё! совки и камуноиды!!! что ж бол...Собянин: 18 тыс. ...
  • Олег Поветьев
    Пальмовое масло!Собянин: Число оп...

Звездный рецепт: лёгкий ужин с сёмгой от Янины Мелеховой

Фото: unsplash.com

Фото: unsplash.com

Несмотря на стройную фигуру, звезда сериалов Янина Мелехова любит вкусно поесть. Больше всего ей нравятся блюда с киноа – зерновым продуктом, у которого нейтральный вкус с ореховым оттенком.

Для приготовления салата понадобятся 50 г киноа, 140 г слабосолёной сёмги, 100 г авокадо, огурец, листья салата, 1-2 столовые ложки лимонного сока, 2-3 столовые ложки оливкового масла, можно добавить соль и перец.

Киноа нужно заранее отварить и остудить. Авокадо и сёмгу нарезать брусочками и сбрызнуть соком лимона. Огурец тонко нарезать дольками – половинками или четвертинками. Смешать ингредиенты и можно подавать на стол.

Ссылка на первоисточник
наверх